kolesterol.

Imbas mengonsumsi makanan yang tinggi lemak, kolesterol tinggi bisa menjadi ancaman untuk kesehatan.

Kolesterol tinggi sering kali diasosiasikan kuat dengan pilihan gaya hidup, seperti pola makan tidak sehat atau kurangnya aktivitas fisik.

Karbohidrat adalah nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Karbohidrat bisa didapat dari nasi, roti hingga kentang untuk dibakar menjadi energi.

Ada beberapa seafood yang tidak mengandung kolesterol tinggi. Tentu itu akan jauh lebih aman untuk dikonsumsi terutama oleh seseorang dengan riwayat penyakit kolesterol.

Kamu perlu waspada karena konsumsi daging berlebihan bisa berisiko menaikkan kadar lemak dalam darah alias kolesterol.

Daging kambing kerap menjadi ?? tersangka utama” saat kadar kolesterol seseorang melonjak. Padahal, faktanya tidak sesederhana itu.

DAGING kambing sering dianggap sebagai sumber kolesterol tinggi, terutama dalam konteks perayaan seperti Idul Adha.

Kamu bisa mulai mengonsumsi makanan yang terbukti membantu menurunkan kolesterol secara alami.