Kolesterol

Pertumbuhan sektor layanan kesehatan berbasis gaya hidup (lifestyle medicine) mendorong meningkatnya minat masyarakat perkotaan terhadap program manajemen berat badan yang terstruktur dan berbasis pendampingan profesional.

Liburan Tahun Baru identik dengan berbagai hidangan lezat seperti daging berlemak, makanan bersantan, gorengan, dan aneka kue manis.

Telur kerap dituding sebagai penyebab meningkatnya kadar kolesterol. Namun anggapan tersebut ternyata tidak sepenuhnya benar.

Sejumlah wilayah di Indonesia sering kali dilanda cuaca yang tak menentu. Panas dan hujan yang mulai melanda sejumlah wilayah di Tanah Air ini mengharuskan masyarakat menjaga kesehatan dan imunitas tubuh.

Mitos seputar minyak goreng seringkali menyesatkan. Artikel ini mengupas fakta tentang berbagai jenis minyak, termasuk sawit, bunga matahari, margarin, dan zaitun, serta penggunaannya yang tepat untuk kesehatan jantung.

Kebiasaan jajan manis, junkfood, merokok, kurang olahraga, begadang, alkohol, narkoba memicu sakit jantung di usia muda. Kementerian Kesehatan RI mengingatkan pentingnya perubahan gaya hidup untuk pencegahan dini.

Nikmati kelezatan seafood tanpa khawatir kolesterol! Tuna, salmon, kerang, dan makarel adalah pilihan tepat. Kaya protein, omega 3, dan rendah lemak jenuh, aman dikonsumsi untuk kesehatan jantung. (178 karakter)

Ingin tetap menikmati olahan daging tanpa khawatir kolesterol? Ikuti 4 tips sehat ini: pilih daging rendah lemak, tambahkan sayuran, batasi porsi, dan perbanyak minum air putih. Dijamin aman dan nikmat!