Begadang

kurang tidur bukan hanya bikin tubuh lelah, mengantuk sepanjang hari dan sering menguap keesokan harinya, hingga mengalami microsleep

Atau kalaupun memaksa bercinta, di ranjang pasti rasanya kurang terasa mantab.

Euforia Piala Dunia 2022 memang sayang untuk dilewatkan. Tapi, Anda mesti hati-hati, karena sering begadang bisa memicu terjadinya darah tinggi.

Walau sama-sama berada di atas ranjang, bukannya melakukan hubungan seks, Anda berdua malah ketiduran di atas ranjang.

Setelah menjalani tantangan tidak tidur 48 jam, relawan dipersilahkan tidur senyaman mungkin.

Studi menganalisis apa yang terjadi di dalam otak manusia ketika begadang.

8 Efek buruk begadang untuk kesehatan sedang ramai diperbincangkan. Ini lantaran viralnya video TikTok

Ada hal yang perlu diperhatikan adalah bagaimana membuat tubuh tidak kelelahan setelah begadang.