Begadang

Berikut beberapa daftar efek buruk begadang menurut Dokter Tirta, dilansir dari akun YouTube-nya.

Tidur bukan sekadar waktu istirahat bagi tubuh dan pikiran, tetapi juga memiliki peran krusial dalam menjaga kesehatan kardiovaskular.

Begadang dan kurang tidur ternyata dapat membahayakan kesehatan tubuh, salah satunya meningkatkan risiko terkena stroke.

Dokter Tirta menekankan bahwa begadang adalah kondisi ketika seseorang tidak tidur sama sekali sepanjang malam.

Diva berbagi tentang bagaimana dia menjaga kesehatannya meski sering begadang dan menghadapi insomnia.

Apakah pemain sepakbola profesional boleh begadang merupakan pertanyaan yang kerap muncul di kalangan penggemar olahraga.

Sering begadang berarti mengorbankan porsi kesehatan di masa tua.

Ada banyak risiko kesehatan yang terjadi bila terlalu sering begadang.