berikut adalah 5 hal yang harus kamu ketahui dan lakukan sebelum tidur, untuk menurunkan berat badan

Memulai hidup sehat dengan mengatur pola makan dan berolahraga secara teratur tentu tidaklah mudah.

Ada banyak cara loh untuk menyiasati situasi mendadak gemuk ini, salah satunya ada dengan mengubah gaya berpakaian.

Sebenarnya setiap orang memiliki indikator tersendiri untuk menentukan kapan mereka harus makan.

Itulah alasan mengapa semakin bertambah tua, akan semakin mudah seseorang menjadi gemuk.

Para ilmuwan telah menemukan fakta baru kalau perasaan sedih menyebabkan lonjakan kadar kortison, hormon yang berkaitan dengan stres

Ada beberapa penyebab berat badan tak kunjung turun walau sudah melakukan berbagai cara

Untuk penurunan berat badan, begitu banyak metode diet yang bergulir di kalangan masyarakat