Berat Badan

Bersepeda sangat efektif membakar kalori jika dilakukan secara rutin.

Faktanya, banyak dari kita yang tidak mengetahui bahwa beberapa metode penurunan berat badan berasal dari tradisi yang mengakar dan dipraktekkan secara turun temurun.

Nah, ternyata bukan hanya makanan yang banyak mengandung lemak yang bikin gendut. Makanan yang penuh gula pun bisa membuat tubuh membengkak.

Jarak antara makan malam dan sarapan Anda tidak boleh lebih dari 12-14 jam. 

Teh hijau sering dikaitkan memiliki dampak positif bagi kesehatan.

KIonsisten menurunkan berat badan memang tak mudah.

Pria bernama Zhou tubuhnya makin bengkak akibat lockdown.

Namun dengan adanya WFH dan pembatasan aktivitas, banyak orang mengalami kenaikan berat badan.