burnout

Burnout ialah bentuk kelelahan yang disebabkan oleh perasaan kewalahan terus-menerus.

tak semua orang yang mengalami kelelahan akibat bekerja, bisa langsung menyadari dirinya mengalami burnout.

Memanjakan diri kerap menjadi solusi cepat. Namun, memanjakan otak juga penting untuk dilakukan.

Meski umumnya kondisi ini dipicu oleh situasi yang berhubungan dengan pekerjaan, namun nyatanya aspek kehidupan lain juga dapat memicu burnout.

Sejatinya, burnout digunakan untuk menggambarkan kondisi di mana seseorang mengalami stres berat.

Di tengah pandemi covid-19 ini para pekerja rentan mengalami burnout. Yuk ketahui cara jitu mengatasinya.

Ini dia empat cara mengatasi burn out atau kelelahan yang sangat dalam bekerja. Simak lebih lengkapnya.