Dehidrasi

Makanan dan minuman ini wajib dihindari untuk mencegah dehidrasi saat bulan puasa. Yuk disimak penjelasannya.

Air mineral dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi dan tidak cepat haus.

Ini lima cara mencegah tubuh dehidrasi. Di antaranya banyak minum air putih, bisa juga konsumsi air kelapa.

Warga diimbau banyak minum air putih untuk menghindari dehidrasi.

Cukup minum air akan memastikan tubuh tetap terhidrasi dan tidak mudah sakit.

Air merupakan salah satu komponen terbesar yang ada dalam tubuh manusia. Oleh sebab itu memenuhi kecukupan air dapat

Tubuh manusia secara alami akan kehilangan air melalui keringat dan buang air kecil.

Tapi yang menjadi pertanyaan adalah, lebih baik mana, mengonsumsi air dingin atau air hangat saat berolahraga?