Dehidrasi.

Sakit perut umum terjadi. Atasi dengan 5 cara ampuh dan alami di rumah: minum air, hindari obat sembarangan, konsumsi jahe, hindari rokok dan alkohol, serta istirahat dan longgarkan pakaian. Redakan nyeri dan ketidaknyamanan dengan mudah.

Kelelahan kerja, sering diabaikan Gen Z, bisa memicu masalah serius seperti penurunan imunitas, serangan jantung, sakit kepala, cedera otot, dan dehidrasi. Istirahat cukup dan atasi dengan serius!

Dehidrasi mengganggu fungsi organ vital dan daya tahan tubuh. Cairan dan elektrolit penting untuk distribusi nutrisi dan menjaga stamina. Konsumsi air mineral dan air kelapa bantu penuhi kebutuhan cairan.