Warga diimbau banyak minum air putih untuk menghindari dehidrasi.

Cukup minum air akan memastikan tubuh tetap terhidrasi dan tidak mudah sakit.

Air merupakan salah satu komponen terbesar yang ada dalam tubuh manusia. Oleh sebab itu memenuhi kecukupan air dapat

Tubuh manusia secara alami akan kehilangan air melalui keringat dan buang air kecil.

Tapi yang menjadi pertanyaan adalah, lebih baik mana, mengonsumsi air dingin atau air hangat saat berolahraga?

Menjaga asupan cairan penting untuk mengoptimalkan fungsi tubuh.

Dari yang rutin makan dan minum, lalu tiba-tiba seharian menjadi tidak makan dan minum sekali.

Inilah kenapa manusia sangat membutuhkan air untuk bertahan hidup.