gula darah.

Makan leci berlebihan dan saat perut masih kosong sangat dilarang.

Semangka dan melon kerap menjadi pilihan buah untuk dinikmati saat cuaca panas.

Ada lima makanan yang kelihatannya sehat, tapi diam-diam berisiko menaikkan gula darah dengan cepat.

Sehabis makan, orang biasanya kerap merasa mengantuk dan lemas.

Protein dan karbohidrat memiliki fungsi yang berbeda sehingga saling melengkapi.

Kombinasi nasi, mi, kerupuk, hingga es teh manis kerap menjadi menu favorit masyarakat Indonesia.

Mengonsumsi nasi dalam keadaan masih panas ternyata memunculkan perdebatan di kalangan ahli gizi.

Apel dan jeruk adalah buah yang sama-sama mudah ditemukan di pasaran. Namun, banyak yang belum sadar efek kedua buah ini terhadap gula darah.