gula darah.

Zaman sekarang, diabetes tidak hanya menyerang mereka yang sudah lansia, tetapi remaja dan anak-anak juga banyak yang terkena penyakit berbahaya ini.

Pernahkah kamu sering merasa haus dan mudah lelah? Mungkin itu adalah salah satu efek samping dari meningkatnya kadar gula darah dalam tubuhmu!

Ricky Harun membagikan rahasia awet muda di umurnya yang sudah menginjak hampir 40 tahun.

Jaga kadar gula darah tetap stabil bukan hanya penting bagi penderita diabetes, tapi juga untuk siapa saja yang ingin memiliki energi yang konsisten sepanjang hari dan menghindari rasa lelah atau lapar berlebihan.

Gula dan lemak memang kerap kali menjadi stigma negatif untuk sebagian orang yang ingin menerapkan pola hidup sehat, kedua kandungan makanan ini sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh.

Setelah lebih dari 12 jam tidak makan dan minum, godaan untuk langsung menyantap makanan manis dan berlemak saat berbuka memang sulit dihindari.

Ikan merupakan salah satu makanan yang kaya akan protein dan vitamin. Banyak manfaat baik dari ikan yang bisa berdampak pada kesehatan tubuh.

Tren olahraga yang menjamur pun menjadi kegiatan positif sebagai langkah baru untuk gaya hidup sehat.