gula darah

Telur orak-arik dan roti panggang selai kacang, mana yang sebenarnya lebih bersahabat untuk kestabilan gula darah?

Menjaga kadar gula darah sendiri kerap diidentikkan dengan pantangan ekstrem.

Makan leci berlebihan dan saat perut masih kosong sangat dilarang.

Ada lima makanan yang kelihatannya sehat, tapi diam-diam berisiko menaikkan gula darah dengan cepat.

Kebiasaan mengunyah almond sebelum makan terbukti bikin gula darah lebih stabil.

Sehabis makan, orang biasanya kerap merasa mengantuk dan lemas.

Kombinasi nasi, mi, kerupuk, hingga es teh manis kerap menjadi menu favorit masyarakat Indonesia.

Pasta kerap dianggap sebagai makanan yang dapat memicu lonjakan gula darah. Padahal, pengaruh pasta terhadap kadar gula darah tidak selalu sama pada setiap orang.