hipertensi

Konsumsi daging kambing saat Idul Adha sering dikaitkan dengan risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi kini semakin banyak ditemukan pada kalangan muda, termasuk Generasi Z.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi kini tidak hanya dialami kelompok lanjut usia. Anak muda di Indonesia juga mulai banyak mengalami kondisi tersebut.

Makanan pedas sering dianggap "musuh” bagi penderita hipertensi. Namun, ternyata cabai menyimpan potensi manfaat bagi tekanan darah jika dikonsumsi dengan cara yang tepat.

Darah tinggi dan darah rendah menjadi masalah kesehatan yang patut diwaspadai masyarakat. Keduanya memiliki gejala yang berbeda, namun sama-sama penting diperhatikan karena dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

Studi terhadap 82.000 wanita menunjukkan tidur kurang dari 5 jam meningkatkan risiko kematian hingga 15%. Tidur 6-7 jam adalah ideal. Pola tidur mempengaruhi metabolisme dan kesehatan jangka panjang.

Wamenkes mengungkap tingginya kasus hipertensi, diabetes, dan kolesterol. Mengajak masyarakat olahraga 4 kali seminggu, 40 menit setiap sesi, untuk mencegah penyakit tersebut dan obesitas, serta menekan konsumsi gula dengan regulasi sugar tax.

5 Gejala hipertensi yang tidak disadari perlu dikenali sebelum terlambat.