Kumpulan Berita

insomnia



Health
18 Agustus 2017
Waspada! Tidur Setelah Makan Picu Gangguan Pencernaan, Stroke hingga Kematian

Usai makan, Anda sebaiknya jangan langsung tidur. Pasalnya, Anda bisa mengalami masalah kesehatan hingga berakibat fatal.

Health
7 Agustus 2017
6 Tips Atasi Insomnia, Mulai dari Bangun Pagi Teratur hingga Hindari Nonton TV Sebelum Tidur

Seseorang yang menjalani gaya hidup tidak sehat orang bisa mengalami insomnia. Kalahkan kebiasaan buruk ini agar

Food
4 Agustus 2017
Banyak Pikiran dan Lagi Susah Tidur? Coba Makan Pisang Hingga Kiwi Malam Ini, Dijamin Langsung Tidur Pulas!

Ada beberapa variasi produk makanan yang sah-sah saja jika dikonsumsi sebelum tidur. Apa saja jenis makanan tersebut?

Food
21 Juli 2017
5 Makanan dan Minuman yang Bikin Bobok Anda Lebih Nyenyak

TIDUR dapat menjadi penentu kesehatan tubuh. Semakin berkualitas tidur, semakin baik juga daya tahan tubuh Anda. 

Health
20 Juli 2017
Susah Bisa Tidur 8 Jam Sehari? Curi-Curi Waktu saat Makan Siang Solusinya

Tidur adalah hal yang dibutuhkan oleh setiap orang guna mengistirahatkan tubuh dari rutinitas yang padat

Health
20 Juli 2017
Gaya Hidup Modern dan Urbanisasi, Penyebab Anda Alami Insomnia?

Usai melakukan kegiatan yang padat, tentu tubuh membutuhkan istirahat. Kebanyakan orang ingin langsung tertidur

Health
10 Juli 2017
Anda Alami Insomnia? Tentukan Tujuan Hidup Bantu Anda Tidur Nyenyak Loh

Tidur diperlukan oleh tubuh untuk beristirahat setelah menjalankan aktivitas seharian. Rata-rata orang dewasa membutuhkan

Health
5 Juli 2017
Main Handphone Malam Hari Bikin Tidur Anda Tidak Pulas

Kualitas tidur yang baik adalah cerminan kesehatan tubuh yang baik pula. Kurangnya jam tidur