jantung.

Posisi tidur bagi penderita jantung juga dapat memengaruhi kenyamanan, pernapasan, hingga munculnya gejala tertentu.

Tidur bukan sekadar waktu bagi tubuh untuk beristirahat setelah menjalani aktivitas seharian.

Merasa kesepian dalam waktu lama ternyata tidak hanya berdampak pada kondisi emosional, tetapi juga dapat berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke.

Tak hanya atlet, banyak orang mulai mengikuti kegiatan lari hingga maraton untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.

Pisang menjadi salah satu buah yang mudah ditemukan dan praktis dikonsumsi.

Denyut jantung menjadi salah satu indikator yang dapat digunakan untuk melihat respons tubuh ketika berolahraga.

Kebiasaan sederhana seperti memilih tangga dibandingkan lift ternyata berkaitan dengan kesehatan jantung dan risiko kematian yang lebih rendah.

Pepaya selama ini dikenal sebagai salah satu buah yang baik untuk membantu melancarkan pencernaan.