jantung.

Tidak semua orang langsung terbiasa melakukan olahraga lari untuk menjaga kesehatan jantung.

Penyakit jantung yang selama ini identik dengan usia lanjut kini semakin banyak ditemukan pada kelompok usia muda, termasuk generasi Z.

Jantung berdebar dan napas terasa ngos-ngosan saat marah ternyata merupakan respons alami tubuh terhadap emosi yang memuncak.

Gangguan irama jantung atau aritmia adalah salah satu kondisi yang perlu diwaspadai masyarakat karena dapat memicu komplikasi serius seperti stroke. Salah satu jenis aritmia yang paling sering terjadi adalah fibrilasi atrium (AF).

Biasanya penyakit jantung dikaitkan dengan apa yang dimakan dan masuk ke dalam tubuh. Namun ternyata, tak hanya soal jenis makanan, waktu makan juga tak kalah penting.

Minyak zaitun sering dianggap sebagai salah satu bahan makanan paling sehat di dunia. Selain rasanya yang khas, minyak ini ternyata dapat meningkatkan nilai gizi makanan ketika digunakan dalam proses memasak atau sebagai dressing.

Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia (PERKI) melalui Pokja Kardiologi Pediatrik dan Penyakit Jantung Bawaan menyelenggarakan program edukasi PJB bagi masyarakat awam serta skrining PJB gratis bagi anak usia di bawah 18 tahun.

Jalan kaki 10.000 langkah setiap hari belakangan ini populer sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Rutinitas ini bukan sekadar angka, namun terbukti memberikan manfaat besar bagi kesehatan.