makanan sehat

Buah ciplukan atau dalam bahasa Inggris dikenal dengan nama Golden Berries, mungkin tak sepopuler dengan buah-buah

selain istirahat, disarankan pula untuk makan makanan baik yang direkomendasikan ahli kesehatan setelah divaksin Covid-19.

keju sebagai makanan padat sarat dengan kalsium dan protein dan nutrisi yang baik.

Selain gas berlebih, perut kembung terjadi karena beberapa faktor di antaramya retensi air dan juga sembelit.

Selain masalah hormonal, menstruasi tidak lancar bisa dipengaruhi faktor lain. Salah satunya adalah asupan

Adapun waktu yang terbaik mengonsumsi protein adalah setiap kali makan, termasuk makanan ringan.

Minum kopi untuk sarapan tidak akan memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk sembuh.

Gaya hidup sehari-hari yang tidak baik akan menimbulkan stres, dan gangguan kesehatan lainnya. Misalnya kecantikan kulit