makanan sehat.

Soda dan permen memang menggoda, tetapi keduanya mengandung gula tambahan tinggi yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes tipe 2, kerusakan gigi, hingga penyakit jantung.

Superfood adalah sebutan untuk makanan alami yang mengandung nutrisi tinggi dan memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh.

Banyak orang menganggap bahwa camilan sehat identik dengan camilan dengan rasa yang hambar dan tidak menggugah selera. Namun, benarkah anggapan ini? Yuk simak untuk informasi selanjutnya!

Seorang neurologis menjelaskan 10 makanan sederhana yang baik untuk kesehatan otak dan meningkatkan daya ingat.

Kesemutan merupakan kondisi di mana kaki atau tangan terasa seperti ditusuk-tusuk hingga kebas. Jika terjadi, kondisi tersebut tentu sangat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas.

Karbohidrat dipecah menjadi glukosa dan menyebarkan ke sel-sel tubuh seperti otak dan otot.

Jika kita mengabaikan pola makan dengan mengonsumsi asupan tidak sehat maka tubuh kita akan menghasilkan energi yang buruk juga.

Masyarakat tengah digegerkan dengan salah satu brand suplemen vitamin yang menimbulkan efek toksik ke tubuh.