makanan sehat

Namun, seiring pertambahan usia, fungsi jantung bisa saja menurun. Salah satu faktor yang memengaruhinya adalah pola makan.

Menyantap camilan atau ngemil memang sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang, terutama saat merasa lapar atau bosan.

Berikut ini ialah penjelasan mengenai buah-buahan yang kaya manfaat menurut rekomendasi dr. Tirta

Berikut 10 rekomendasi menu makanan yang dipercaya bisa sebagai penurun kolestrol,

Tingginya kolesterol juga bisa menyebabkan beberapa komplikasi penyakit seperti serangan jantung, hingga stroke.

Serat merupakan salah satu komponen penting yang disarankan dikonsumsi saat bulan puasa, baik itu saat berbuka maupun sahur.

Berikut ini beberapa jenis makanan yang dapat dibatasi untuk tetap menjaga berat badan saat puasa Ramadhan.

Obesitas masih menjadi salah satu masalah yang serius di Indonesia. Bahkan, kasusnya juga masih cukup tinggi.