makanan sehat.

Berikut 10 rekomendasi menu makanan yang dipercaya bisa sebagai penurun kolestrol,

Tingginya kolesterol juga bisa menyebabkan beberapa komplikasi penyakit seperti serangan jantung, hingga stroke.

Serat merupakan salah satu komponen penting yang disarankan dikonsumsi saat bulan puasa, baik itu saat berbuka maupun sahur.

Berikut ini beberapa jenis makanan yang dapat dibatasi untuk tetap menjaga berat badan saat puasa Ramadhan.

Kekasih Omara Esteghlal ini menikmati sayuran seperti buncis hingga wortel yang direbus usai dirinya latihan diving.

Untuk itu, Anda juga perlu berhati-hati dan bijak dalam mengonsumsi makanan saat Imlek. Jangan sampai kolesterol naik akibat mengonsumsi sajian khas Imlek berlebihan.

Seorang siswa SMP Nurul Qur'an, Alfarizi mengatakan cukup suka dengan menu makanan yang didistribusikan dari Dapur Kebayunan.

Biar tetap sehat, ada baiknya selalu memgonsumsi makanan yang kaya akan serat dan tentunya baik untuk pencernaan.