overthinking

Sikap berpikir berlebihan ini diartikan sebagai sikap berhati-hati sebelum mengambil keputusan.

Ini mungkin tampak sederhana dan normal, tetapi berdampak besar pada kesehatan mental.

Seseorang yang terlalu banyak berpikir juga akan merasa lelah secara mental dan fisik.

Mungkin memang tidak mudah untuk mengatasi overthinking tetapi Anda bisa mencoba mengatasinya secara perlahan.

Orang yang overthinking hanya akan mengalami rasa gelisah secara terus-menerus.

Membiarkan stres akibat pola pikir yang salah bukanlah hal yang baik.