Kumpulan Berita
Pilates.
Barre atau Pilates, Mana Lebih Baik Jaga Kebugaran Seiring Bertambahnya Usia?
BARRE dan pilates sama-sama dikenal sebagai olahraga low impact yang dapat membantu memperkuat otot sekaligus meningkatkan fleksibilitas.
Celine Dion Rajin Pilates dan Balet, Ini Manfaatnya untuk Penderita Stiff Person Syndrome
Penyanyi Celine Dion tengah menjalani persiapan intensif untuk kembali tampil di atas panggung setelah beberapa tahun menghadapi stiff person syndrome (SPS) atau sindrom orang kaku.
Mengenal Bedanya Yoga dan Pilates, Mana yang Kamu Butuhkan?
Mengenal perbedaan yoga dan pilates.
Cerita Pelatih Pilates Bintang Persib Bandung Ramon Tanque: Porsi Latihan Atlet hingga Reaksi Bobotoh
Cerita Pelatih Pilates Menangani Bintang Persib Bandung, Ramon Tanque.
Cowok Jangan Gengsi! Pilates dan Yoga Bukan Cuma Buat Perempuan
Pilates dan Yoga Bukan Cuma Buat Perempuan
Tren Pilates Makin Ramai, Ini Bahayanya jika Asal Ikut FOMO
Tren pilates yang kini semakin populer membuat banyak orang mulai tertarik mencoba olahraga tersebut.
5 Olahraga yang Lagi Tren di Indonesia, dari Pilates sampai Padel!
Berikut 5 Olahraga yang Lagi Tren di Indonesia.
Manfaat Pilates Ternyata Ngaruh hingga Wanita Usia Menopause, Ini Penjelasan Dokter!
Pilates kini jadi salah satu olahraga populer dan digandrungi banyak masyarakat hingga berbagai kalangan usia. Olahraga ini merupakan salah satu jenis latihan yang berfokus pada kekuatan inti (core), fleksibilitas, keseimbangan, dan otot-otot tubuh.