Kumpulan Berita
Mari mengenal manfaat pilates. Bisa mengobati skoliosis hingga masalah pinggul pasca-melahirkan lho.
Pilates bisa dimodifikasi sesuai dengan kemampuan dan kebutuhan Anda.
Artis cantik Irish Bella sedang hamil anak ke-3. Berbeda dari kehamilan sebelumnya, istri Ammar Zoni
Yeri mengatakan salah satu olahraga yang ia tekuni adalah pilates.
Olahraga berdampak rendah seperti Pilates dapat membantu Anda memperkuat otot-otot di tubuh Anda dan juga meningkatkan
Bunga Citra Lestari (BCL) sedang menyukai olahraga pilates.
Dengan demikian, mereka yang berisiko tidak boleh masuk ke pusat kebugaran.
Meski mengaku tak memiliki rahasia khusus, namun Song Joong Ki mengaku selalu melakukan hal ini setiap pagi.