Ada kalanya kita sedang terburu-buru dan melewatkan asupan protein kita.

Inilah lima sayuran yang sangat diperlukan tubuh karena kaya protein. Bisa menggantikan daging dan sejenisnya.

Berikut ini deretan makanan sehat yang kaya protein. Bisa gantikan daging dan sebagainya.

Berikut ini delapan menu sarapan tinggi protein yang bisa menambah energi di pagi hari. Yuk rajin mengonsumsinya.

Lima makanan ini mengandung protein lebih banyak dari telur. Cukup efektif untuk menurunkan berat badan.

Penggantian 3% energi dari protein telur atau protein daging merah dengan protein nabati seperti biji-bijian atau sereal menghasilkan perlindungan.

Ini berbagai sumber protein selain ayam dan telur.