Protein.

Protein membantu membentuk otot, menghasilkan hormon, memperkuat kulit dan tulang serta mengangkut nutrisi.

Adapun waktu yang terbaik mengonsumsi protein adalah setiap kali makan, termasuk makanan ringan.

Nomor 3 favorit dijadikan sebagai menu sarapan yang enak, mudah dibuat dan cepat

7 cara menghindari makan manis

Gagal ginjal bisa terjadi akibat konsumsi makan berlebihan khususnya yang memiliki kandungan protein tinggi.

Dalam satu hari harus ada dua jenis pangan hewani pada menu makan untuk memperbaiki kondisi stunting.