Protein

Telur sering jadi makanan favorit banyak orang karena rasanya yang enak, mudah diolah, dan penuh nutrisi. Namun, konsumsi telur setiap hari masih menjadi perdebatan terutama karena kandungan kolesterolnya.

Telur selama ini dikenal sebagai sumber protein praktis untuk menu harian. Namun, ada makanan lain yang mengandung protein lebih tinggi dibandingkan telur.

Salmon dan ayam sama-sama dikenal sebagai sumber protein berkualitas tinggi. Keduanya mudah ditemukan, serbaguna saat diolah, dan memberikan banyak manfaat kesehatan. Meski begitu, banyak orang masih bertanya: mana yang sebenarnya lebih sehat?

Pernahkah Anda mendengar anggapan bahwa terlalu banyak makan telur bisa menyebabkan bisulan? Fenomena ini kerap dibicarakan masyarakat hingga membuat sebagian orang enggan mengonsumsi telur terlalu sering.

Protein penting untuk tumbuh kembang anak, memperbaiki jaringan tubuh, dan memberikan energi. Konsumsi seimbang dari sumber hewani dan nabati, cukupi kebutuhan harian tanpa berlebihan. Produk siap saji bisa jadi pilihan praktis.

Lidah sapi merupakan salah satu makanan yang banyak disukai masyarakat.

Protein adalah kategori besar molekul yang mendukung struktur sel, fungsi kekebalan, gerakan, reaksi kimia, sintesis hormon, dan banyak lagi.

Nasi uduk menjadi salah satu santapan favorit di masyarakat. Setelah momen Lebaran ini, nasi uduk kerap jadi pilihan santapan setelah bosan dengan olahan daging.