Protein.

Protein adalah makronutrien yang penting untuk membangun massa otot.

Jumlah asupan protein yang dibutuhkan tubuh tiap hari penting untuk diketahui. Menurut Harvard kekurangan protein

Protein merupakan nutrisi yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Bila tak mendapatkan protein dalam

Ada beberapa efek samping berbahaya yang diakibatkan oleh konsumsi protein berlebihan.

Kutu adalah salah satu serangga yang paling ditakuti oleh antara manusia, tetapi mereka mungkin memiliki beberapa manfaat untuk kehidupan.

Protein sangat penting, karena membantu membangun dan mempertahankan massa otot tanpa lemak.

Studi menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi protein nabati cenderung memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung.

Dokter Tirta kali ini memberikan saran terkait konsumsi protein dan serat, kemudian mengurangi gula, saat proses penyembuhan.