Protein.

5 makanan yang dinilai bisa memperpanjang rasa kenyang.

Ada sejumlah makanan nabati yang ternyata mengandung protein lebih tinggi daripada dua butir telur.

Mengonsumsi telur pada pagi hari dapat memberikan manfaat untuk memenuhi kebutuhan protein dan membantu menjaga berat badan.

Protein memang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, mulai dari membangun massa otot hingga memperbaiki jaringan yang rusak.

Protein dan karbohidrat memiliki fungsi yang berbeda sehingga saling melengkapi.

Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengajak masyarakat memanfaatkan momen Iduladha untuk memenuhi kebutuhan protein tubuh.

Berikut 5 Sumber Protein Sehat yang Terjangkau dan Bergizi.