puasa

Setiap bulan Ramadan tiba, pemandangan penjual gorengan menjelang waktu berbuka puasa hampir selalu ramai. Mulai dari pinggir jalan hingga pusat perbelanjaan, aneka gorengan seperti bakwan, tahu isi, tempe goreng, dan pisang goreng laris manis diburu masyarakat.

Bulan Ramadan identik dengan semangat berbagi dan kebersamaan. Di Ibu Kota, ada sejumlah tempat yang rutin menyediakan takjil gratis bagi masyarakat untuk berbuka puasa.

Puasa Ramadan bukan hanya ibadah menahan lapar dan haus, tetapi juga membawa manfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit.

Istilah mokel belakangan kerap muncul di media sosial, khususnya selama bulan Ramadan.

Di balik kenikmatannya, kebiasaan berbuka dengan gorengan ternyata bisa membawa dampak kurang baik bagi kesehatan. Saat perut kosong dalam waktu lama, tubuh sebenarnya membutuhkan asupan yang ringan, mudah dicerna, dan mampu mengembalikan energi secara bertahap.

Aktivitas olahraga di bulan suci Ramadan tidak bisa dilakukan sembarangan. Ritme olahraga di bulan suci Ramadan harus tetap diatur agar tubuh tidak kaget.

Menjaga kebugaran tubuh saat menjalankan ibadah puasa sering kali menjadi tantangan tersendiri. Terkadang, kita merasa ragu atau bahkan malas untuk berolahraga di tengah kondisi puasa seperti bulan Ramadan.

Sholat tarawih memiliki keutamaan dan pahala yang sangat besar.