Stres

Nabi Muhammad SAW mengajarkan untuk mengendalikan amarah dengan cara praktis, seperti duduk atau berwudhu.

Lantas, seperti apa cara tepat menangani stres di akhir pekan setelah penat bekerja? Simak informasinya.

Kortisol, hormon stres yang tercipta secara alami, memainkan peran utama dalam mengatur kinerja metabolik tubuh.

Nah, berikut pengertian post holiday blues, dan cara mengatasinya, melansir dari berbagai sumber, Senin (6/1/2025).

Karena hal ini bisa memengaruhi berbagai aspek kehidupan dan menimbulkan masalah kesehatan.

Lingkungan kerja dengan tekanan yang tinggi memicu seseorang untuk mengalami kesehatan mental, salah satunya stres.

Jangan sampai salah mengonsumsi beberapa jenis minuman tertentu yang justru memperparah stress yang sedang melanda.

Ternyata ada beberapa jenis minuman mana saja yang baik dikonsumsi untuk menghilangkan stress