Stres

Stres merupakan suatu kondisi yang sering dialami oleh para ibu, biasanya dipicu akibat beban rumah tangga yang sering ditanggung sendiri.

Sebagai pemain film Ersya Aurelia menjalani kehidupan yang sangat padat, mulai dari syuting, promosi film hingga tetap fokus mengejar pendidikannya.

CEMAS dan tertekan saat bekerja ternyata bukan hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga fisik, termasuk kesehatan kulit.

Nabi Muhammad SAW mengajarkan untuk mengendalikan amarah dengan cara praktis, seperti duduk atau berwudhu.

Lantas, seperti apa cara tepat menangani stres di akhir pekan setelah penat bekerja? Simak informasinya.

Kortisol, hormon stres yang tercipta secara alami, memainkan peran utama dalam mengatur kinerja metabolik tubuh.

Nah, berikut pengertian post holiday blues, dan cara mengatasinya, melansir dari berbagai sumber, Senin (6/1/2025).

Karena hal ini bisa memengaruhi berbagai aspek kehidupan dan menimbulkan masalah kesehatan.