Banyak orang fokus menjaga kesehatan fisik mereka tapi mereka tidak menjaga kesehatan mental.

Berikut ini enam cara cermat mengatasi stres selama pandemi covid-19. Yuk segera diterapkan.

Stimulasi ini dapat membantu meringankan efek depresi ringan dan kecemasan.

Jika tidak diatasi, stres bisa menjadi masalah kesehatan mental yang serius loh, salah satunya depresi.

Sebuah laporan menyebut stres dapat merusak penglihatan Anda.

Banyak orang harus mengalihkan perhatian mereka dengan mengerjakan hal-hal yang menyenangkan

Beberapa tanaman berikut ini juga memiliki berbagai manfaat, terutama untuk kesehatan mental.

Semakin cepat ditangani maka dampak buruk yang muncul dapat diminimalisir.