Stres

Lima kebiasaan ini ampuh mengurangi stres yang bisa dicoba Gen Z . Stres bisa dialami Gen Z saat menghadapi deadline pekerjaan.

Stres, kecemasan, dan tekanan hidup semakin menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern.

Stres merupakan suatu kondisi yang sering dialami oleh para ibu, biasanya dipicu akibat beban rumah tangga yang sering ditanggung sendiri.

CEMAS dan tertekan saat bekerja ternyata bukan hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga fisik, termasuk kesehatan kulit.

ADA beberapa buah yang kandungan antioksidannya lebih tinggi dari teh hijau. Padahal teh hijau sering disebut-sebut sebagai minuman kaya antioksidan.

Nabi Muhammad SAW mengajarkan untuk mengendalikan amarah dengan cara praktis, seperti duduk atau berwudhu.

Kortisol, hormon stres yang tercipta secara alami, memainkan peran utama dalam mengatur kinerja metabolik tubuh.

Tren unik menepuk pantat domba sedang viral di China. Aktivitas tak biasa itu dipercaya dapat membantu mengurangi stres serta meredakan tekanan hidup.