Stres.

Salah satu cara mudah ialah dengan mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan mood agar kamu tidak merasa kesepian hingga stres berlebih.

Islam menghadirkan solusi yang menyejukkan yakni mengingat Allah melalui dzikir agar terhindar dari stres dan kecemasan.

Lima kebiasaan ini ampuh mengurangi stres yang bisa dicoba Gen Z . Stres bisa dialami Gen Z saat menghadapi deadline pekerjaan.

Stres merupakan suatu kondisi yang sering dialami oleh para ibu, biasanya dipicu akibat beban rumah tangga yang sering ditanggung sendiri.

Sebagai pemain film Ersya Aurelia menjalani kehidupan yang sangat padat, mulai dari syuting, promosi film hingga tetap fokus mengejar pendidikannya.

CEMAS dan tertekan saat bekerja ternyata bukan hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga fisik, termasuk kesehatan kulit.

Nabi Muhammad SAW mengajarkan untuk mengendalikan amarah dengan cara praktis, seperti duduk atau berwudhu.

Lantas, seperti apa cara tepat menangani stres di akhir pekan setelah penat bekerja? Simak informasinya.