tidur

Semasa hidupnya, Rasulullah tidak suka tidur tengkurap. Dari sisi kesehatan tidak bagus pun dari sisi etika, kurang sopan.

Minum teh hijau sebelum tidur ternyata banyak khasiatnya lho. Apa saja? Ini penjelasannya.

Sebuah studi baru mengungkap orang yang kurang tidur sangat rentan mengalami kecemasan. Usahakan tidur tepat waktu ya.

Benarkah telur rebus bisa membuat tidur lebih nyenyak? Berikut ini jawabannya.

Sebuah penelitian mengungkap penyebab seseorang sulit tidur di lingkungan baru. Berikut ini penjelasannya.

Tindakan berusaha terlalu keras untuk tidur bisa membuat Anda cemas dan membuat pikiran tetap terjaga.

Ada salah satu cara yang mampu mencegah terjadinya sakit jantung, yakni tidur siang.

Seseorang yang bisa memenuhi kebutuhan istirahat atau tidur yang cukup tentu berdampak positif bagi kesehatannya.