tips diet

Menurut Ahli Gizi di Redcliffe Labs Sohom Singha Roy, pola makan seimbang yang dipadukan dengan teknik Mindful eating, di mana dapat meningkatkan energi, kestabilan emosional dan kesehatan mental.

Diet menjadi salah satu metode yang dilakukan untuk mengurangi berat badan serta mendapat bentuk tubuh yang diinginkan.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah obesitas Moms. Salah satunya adalah jangan begadang dan kurangi konsumsi makanan manis.

Faktanya, ada beberapa jenis biji-bijian yang justru rendah karbohidrat dan tetap aman dikonsumsi saat diet.

Salad menjadi menu makanan yang tak terlewatkan saat diet karena rendah kalori.

Apakah mungkin menurunkan berat badan dengan hanya makan kentang setiap hari?

Tips diet dari Ganindra Bimo jadi salah satu berita terpopuler di kanal Lifestyle Okezone pada Selasa 13 Mei 2025.

Ada beberapa cara tepat agar diet bisa berjalan aman dan benar. Berikut tipsnya