tips diet

Seiring dengan bertambahnya usia, metabolisme kamu mungkin melambat dan mulai kehilangan masa otot. Selain itu, kadar

Pada video yang diunggah pada tanggal 6 Oktober 2022, Carysha membagikan informasi tentang manfaat buah alpukat.

Diet tinggi protein selain dapat membantu seseorang tetap kenyang lebih lama, juga menciptakan massa otot tanpa lemak,

Dia pun saat ini tengah menjalani diet bebas gluten, gluten free guna mengatasi GERD yang dia derita.

Protein merupakan nutrisi yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Bila tak mendapatkan protein dalam

Binaragawan Ade Rai menjelaskan bahwa tubuh manusia terdiri dari otot, tulang, organ, cairan atau air, serta lemak.

Menjaga pola makan atau yang disebut diet, memang tidak bisa dilakukan secara sembarangan.

Dokter gizi menegaskan diet belum tentu harus makan sedikit. Lihat kondisi kesehatan masing-masing terlebih dahulu.