Tips Olahraga

Selama pandemi virus corona Covid-19, olahraga menjadi salah satu kegiatan yang paling banyak dilakukan oleh masyarakat.

Diabetes adalah penyakit kronis atau yang berlangsung jangka panjang yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah

Berolahraga menjadi salah satu kegiatan yang cocok dilakukan saat masa pandemi Covid-19.

Berjalan kaki menjadi salah satu olahraga yang digemari masyarakat selama pandemi virus corona Covid-19.

Nutrisi yang wajib dikonsumsi berupa karbohidrat yang berfungsi mengisi cadangan tenaga dalam bentuk glikogen.

Olahraga adalah salah satu hal yang tidak bisa dipisahkan dalam kehidupan manusia. Namun, masyarakat diimbau

Banyak yang tidak tahu bahwa berolahraga saat udara dingin bisa lebih efektif lho dibandingkan olahraga

Menjaga kesehatan tubuh dan mental, apalagi di masa pandemi corona, rutin olahraga tetap harus dilakukan