Kumpulan Berita

tips-tidur



Health
11 Juli 2018
Kombinasi Gerakan Yoga seperti Ini Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak

inilah 3 gerakan yoga yang bisa digabungkan untuk dapat membuat seseorang tidur lebih cepat

Health
9 Juli 2018
Mau Cepat Langsing? Coba Tambah Waktu Tidur 1 Jam!

Selain ampuh menghilangkan stres dan menjaga sistem kekebalan tubuh, istirahat dan tidur yang cukup ternyata

Health
9 Juli 2018
Cara Mudah Hilangkan Kantung Mata, Bahannya Ada Semua di Rumah!

Mata adalah jendela hati, keindahan mata jadi salah satu hal yang diperhatikan oleh setiap orang, khususnya perempuan.

Health
3 Juli 2018
Ingin Mengurangi Depresi? Tidur Telanjang Bisa Jadi Pilihan

Mendapatkan waktu tidur yang cukup dan berkualitas adalah keinginan dari banyak orang. Sayangnya, tak semuanya bisa.

Health
26 Juni 2018
Ingin Tidur Tapi Hawanya Panas? Coba Cara Ini Biar Nyenyak!

Kurang tidur sering dikaitkan dengan peningkatan risiko masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan diabetes.

Family
16 Juni 2018
8 Cara Tingkatkan Kualitas Tidur, Jangan Dirapel di Akhir Pekan

Tidur yang sehat sebenarnya hanya menghabiskan 90% dari waktu tidur sehingga membutuhkan ekstra 30 menit.

Travel
5 Juni 2018
Begini Cara Dapatkan Tidur Berkualitas Selama Perjalanan Mudik Lebaran

Terkadang masih saja ada satu masalah yang datang mengejutkan terjadi, seperti kurang istirahat dan sulit tidur sepanjang perjalanan mudik.

Health
30 Mei 2018
Hindari Minuman Ini Agar Tidur Nyenyak dan Kamu Bisa Bangun Sahur

Tidur adalah aktivitas penting, saat tubuh tumbuh dan diperbaiki, sementara otak mengatur ingatan.