Vitamin D

Namun kelebihan vitamin D juga berbahaya.

Sebenarnya, vitamin D sangat penting untuk kesehatan, terutama bagi bayi yang baru saja lahir.

Ahli kesehatan membeberkan hal yang akan terjadi jika tidak pernah makan ikan sebagai sumber vitamin D dan omega-3.

Vitamin D tidak hanya bisa ditemukan dalam suplemen saja, namun ada pada sumber makanan lainnya.

Vitamin D pun cukup unik, lantaran berfungsi layaknya seperti hormon.

Lantas apa saja tanda-tanda seseorang kekurangan vitamin D.

Apa benar konsumsi vitamin D berlebihan malah menyebabkan gangguan ginjal dan gangguan imunitas?

Vitamin D dalam bentuk suplemen, tablet, ataupun makanan, maka itu dalam bentuk 'inactive'.