Vitamin D

Penelitian menunjukkan berjemur bisa bantu pemulihan stroke.

Vitamin D selama ini dikenal berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh.

Kekurangan vitamin D bisa berdampak langsung pada tingkat energi seseorang.

Kekurangan vitamin D ternyata masih menjadi masalah kesehatan yang sangat umum, terutama di kalangan wanita.

Vitamin C dan vitamin D sama-sama sering disebut berperan penting bagi sistem kekebalan tubuh, apalagi saat musim flu dan penyakit menular sedang meningkat.

Selain omega-3, vitamin D, magnesium, dan vitamin E penting untuk kesehatan jantung. Vitamin D meningkatkan elastisitas pembuluh darah, magnesium vital untuk enzim pembuluh darah, dan vitamin E melindungi dari oksidasi lemak.

Bagaimana cara memilih produk vitamin yang aman untuk tubuh? Berikut beberapa tips penting yang perlu diperhatikan sebelum membeli dan mengonsumsi suplemen vitamin, melansir dari berbagai sumber.

Banyak bahan alami yang ternyata terbukti dapat membantu kita dalam membuat kulit menjadi glowing dan tampak segar secara alami lho!