Vitamin D

Saat mengajak anak berjemur, perlukah sampai membuka bajunya tanpa menyisakan sehelai kain pun?

Pukul 12.00 merupakan waktu terbaik untuk terpapar sinar matahari demi mengaktifkan vitamin D.

Ini dia gejala dan risiko kesehatan jika tubuh kekurangan vitamin D. Apa saja? Yuk diketahui.

Berikut ini tanda-tanda kekurangan vitamin D. Jangan sampai mengalaminya ya. Yuk simak dampaknya.

Rasa cemas ini harus diatasi agar tak mengganggu kehidupan sehari-hari.

Vitamin D dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi seperti flu.

Cara untuk menjaga kesehatan di tengah cuaca yang tak menentu ini adalah dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin.

Studi ini mengidentifikasi tingkat konsumsi vitamin D yang jauh lebih rendah di antara wanita hamil.