Yoga

Meskipun sebaiknya kita tidak keluar, bukan berarti kita tidak berolahraga loh.

Perut yang membuncit tidak hanya membuat Anda merasa sadar akan penampilan Anda, tetapi juga tidak sehat.

Sementara untuk pria, kebanyakan memilih untuk pergi ke gym dan melakukan latihan beban.

Indonesia memiliki segudang potensi wisata wellness atau minat khusus.

Dengan demikian, mereka yang berisiko tidak boleh masuk ke pusat kebugaran.

Selain praktis, yoga juga memiliki segudang gerakan yang dapat dilakukan oleh para pemula.

Sederet artis tanah air mengisi waktu selama berada di rumah, salah satunya Wanda Hamidah

Wanda Hamidah memberikan kelas Yoga secara gratis kepada pengikutnya di Instagram lewat fitur Live.