1. Ukur suhu tubuh dengan termometer dua kali sehari. Pastikan selama 14 hari kamu di rumah dalam keadaan sehat dan tidak demam.
2. Tetap di rumah dan hindari kontak dengan orang lain. Gunakan social media, video call, dan interaksi online lainnya.
3. Jangan pergi bekerja atau sekolah selama 14 hari.
4. Hindari menggunakan transportasi umum.
5. Hindari tempat-tempat ramai, seperti pusat perbelanjaan, cafe, bioskop, dan restoran.
6. Jaga jarak sekira 1-2 meter.
Social distancing pun sukses diterapkan di Korea Selatan, sehingga negara ini tak perlu melakukan lock down. Social distancing dinilai bisa mengurangi risiko penyebaran virus corona karena virus ini menular antarmanusia melalui droplet (partikel air liur) saat penderita bersin atau batuk.
Baca Juga: Warga Jakarta Mulai Terapkan Prosedur Social Distancing
Dalam menjalani social distancing, jaga jarak minimal dua meter dengan orang lain, dan dianjurkan tidak berjabat tangan atau berpelukan saat bertemu orang lain.
Sementara untuk di rumah, anggota keluarga harus menjaga jarak sosial, apalagi jika ada yang sakit. Kemenkes meminta setiap keluarga mengupayakan ruang terpisah bagi setiap anggota keluarganya yang memang sakit.
Kemudian, gunakan masker wajah dan ganti setiap hari. Setelah masker dipakai, langsung buang ke tempat sampah tertutup dan cuci tangan dengan benar. Selain itu, masyarakat mengonsumsi makanan bergizi dan istirahat cukup.
Jika diperlukan, gunakan cairan disinfektan untuk membersihkan rumah, dan jika terpaksa harus keluar rumah, gunakan masker serta hindari kerumunan atau keramaian.
Follow Berita Okezone di Google News
