4. Kafein memiliki efek stimulasi pada sistem saraf yang dapat menyebabkan tekanan darah melonjak. Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
5. Ini juga dapat menyebabkan beberapa gejala yang tidak diinginkan seperti sakit kepala, kurang konsentrasi, dan mudah tersinggung.
6. Studi juga menunjukkan bahwa asupan kafein yang tinggi dapat menyebabkan masalah pencernaan, termasuk penyakit gastroesophageal reflux (GERD).
7. Terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat memengaruhi mood.
Baca juga: Wow, Ternyata Kafein Bisa Dongkrak Kinerja Tubuh saat Olahraga
Follow Berita Okezone di Google News
(han)
