Dehidrasi

Sakit perut umum terjadi. Atasi dengan 5 cara ampuh dan alami di rumah: minum air, hindari obat sembarangan, konsumsi jahe, hindari rokok dan alkohol, serta istirahat dan longgarkan pakaian. Redakan nyeri dan ketidaknyamanan dengan mudah.

Kelelahan kerja, sering diabaikan Gen Z, bisa memicu masalah serius seperti penurunan imunitas, serangan jantung, sakit kepala, cedera otot, dan dehidrasi. Istirahat cukup dan atasi dengan serius!

Dehidrasi mengganggu fungsi organ vital dan daya tahan tubuh. Cairan dan elektrolit penting untuk distribusi nutrisi dan menjaga stamina. Konsumsi air mineral dan air kelapa bantu penuhi kebutuhan cairan.

Ada beberapa kondisi dan kalangan masyarakat yang tidak cukup hanya mengonsumsi air putih untuk menjaga hidrasi tubuh.

12 kebiasaan sehari-hari yang dilakukan secara terus menerus dapat mengganggu kesejahteraan.

Ada beberapa kelompok yang sangat rentan terhadap dampak buruk cuaca panas.

Pria di atas 55 tahun tidak disarankan minum terlalu banyak di malam hari karena berisiko mengalami masalah prostat.

Resep minuman isotonik efektif untuk mencegah dehidrasi.