Gula

Setelah lebih dari 12 jam tidak makan dan minum, godaan untuk langsung menyantap makanan manis dan berlemak saat berbuka memang sulit dihindari.

Makanan manis sering kali menjadi asupan favorit ketika kita berada dalam tekanan atau merasa stres. Namun, satu hal yang perlu kita lakukan adalah mengetahui kandungan indeks glikemik dari makanan yang kita konsumsi.

Apakah kamu pernah mendengar monk fruit? Ternyata buah ini memiliki fungsi untuk menggantikan gula meja sebagai pemanis alami yang lebih sehat dan rendah kalori.

Tanda-tanda tubuh sudah kena overdosis gula mulai dari mengalami kenaikan berat badan

Jika Anda pernah berpikir untuk berhenti mengonsumsi gula dan membayangkan hidup tanpa kue, biskuit, atau teh manis favorit, Anda tidak sendirian.

Menteri Pertanian (Mentan) Andi Amran Sulaiman menargetkan produksi gula naik hingga 10 ton per hektare (ha)

Benarkah semua jenis gula buruk, termasuk bagi pelari atau atlet yang membutuhkan energi ekstra?

Konsumsi gula pada anak selalu dikaitkan dengan pengaruh gula yang dapat membuat anak menjadi hiperaktif.