Gula

Minuman segar selalu dicari masyarakat untuk melepas dahaga di tengah cuaca terik atau padatnya aktivitas. Berbagai jenis minuman menyegarkan pun selalu jadi favorit, di antaranya yang mengandung gula tambahan.

Konsumsi gula berlebihan dapat memicu berbagai penyakit serius seperti diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas, penyakit hati berlemak, dan peradangan kronis. Batasi asupan gula untuk kesehatan jantung dan organ vital lainnya.

Striker Timnas Indonesia Ole Romeny terapkan diet tanpa gula demi pulih dari patah tulang. Benarkah mengurangi gula bisa mempercepat penyembuhan? Simak penjelasan medis dan statistik terkait diabetes dan risiko patah tulang.

Temukan 4 bahan alami pengganti gula pasir yang lebih sehat dan bernutrisi. Stevia, pure buah, madu, dan sirup maple adalah alternatif yang baik untuk mengurangi konsumsi gula pasir sehari-hari.

Pada zaman sekarang, diabetes adalah salah satu penyakit yang semakin umum di kalangan masyarakat. Banyak orang beranggapan bahwa diabetes adalah penyakit yang hanya diturunkan dari keluarganya.

Diet menjadi salah satu alternatif menyehatkan tubuh dengan membatasi apa yang kita konsumsi setiap hari. Tenyata ada loh, cara diet yang menyenangkan dan simple yakni dengan aksi low-GI swaps.

Zaman sekarang, diabetes tidak hanya menyerang mereka yang sudah lansia, tetapi remaja dan anak-anak juga banyak yang terkena penyakit berbahaya ini.

Pernahkah kamu sering merasa haus dan mudah lelah? Mungkin itu adalah salah satu efek samping dari meningkatnya kadar gula darah dalam tubuhmu!