Jalan Kaki

Dari banyaknya olahraga, jualan kaki atau lari bisa jadi alternatif aktivitas fisik.

Biasanya, kanker ini disebabkan oleh faktor gaya hidup yang tidak sehat, dan faktor lingkungan.

Tapi, yang perlu diingat adalah berjalan biasa dan berjalan untuk olahraga adalah dua hal yang berbeda.

Tak hanya dapat memberikan manfaat kesehatan, berjalan kaki nyatanya sangat baik dalam membantu menurunkan berat badan.

Berjalan kaki menjadi salah satu olahraga yang digemari masyarakat selama pandemi virus corona Covid-19.

Penurunan berat badan tersebut terjadi setelah mereka secara rutin berjalan cepat selama enam bulan.