Jalan Kaki

Selama masa pandemi Covid-19, kesehatan menjadi suatu hal yang penting dan berharga bagi seseorang

Jalan santai setelah makan ternyata bisa menurunkan berat badan. Bagaimana caranya? Simak penjelasan berikut ini.

Dokter membagikan tips jitu memperbanyak jalan kaki untuk membuat tubuh lebih sehat. Yuk disimak caranya.

Jalan kaki adalah olahraga gratis, mudah, dan melakukannya dapat disesuaikan dengan jadwal rutin Anda.

Jalan kaki menuju masjid dalam rangka menunaikan sholat fardu secara berjamaah bakal mendapat balasan pahala.

Meskipun setiap langkah yang Anda lakukan membakar kalori, jumlah pastinya sangat tergantung pada individu.

Kita semua merasa berjalan 10.000 langkah sehari sudah cukup untuk tetap bugar dan sehat.

Berjalan dapat mengontrol gula darah dan menurunkan berat badan.