kafein

Dokter dan edukator kesehatan Adam Prabata menjawab soal batas harian konsumsi kopi.

Kopi menjadi salah satu minuman favorit banyak orang dewasa karena kandungan kafeinnya yang bisa membantu meningkatkan energi dan fokus.

Netizen tengah diramaikan dengan kisah seorang ibu yang dengan sengaja memberikan susu kental manis (SKM) hingga kopi sachet pada anak balita. Pemberian dua minuman tersebut bisa menimbulkan risiko masalah kesehatan pada anak balita dan membuat geram warganet.

Jika kopi dikonsumsi secara berlebihan tentu akan memunculkan efek samping yang berkaitan dengan gangguan kesehatan. Apa saja?

Mengonsumsi kafein yang terdapat dalam kopi, teh, dan kakao, dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung.

Kopi americano atau kopi hitam tanpa gula cocok untuk pelaku diet.

Jhon Richard Christhoper menjelaskan tentang kopi yang aman dikonsumsi oleh seseorang yang memiliki masalah dengan lambung atau GERD.

Teknik mengolah kopi untuk hasilkan kadar kafein yang tinggi.