Kumpulan Berita
Namun, tidak benar sepenuhnya menghindari karbohidrat, karena karbohidrat membantu menjaga kesehatan pencernaan kita dan menyediakan energi.
Karbohidrat selalu dianggap tidak sehat dan berbahaya bagi proses penurunan berat badan.
Tingkat konsumsi mi instan orang Indonesia ini tertinggi nomor dua di dunia.
Anda harus mengukur seberapa banyak konsumsi asupan karbohidrat supaya tak ada efek buruk.