Karbohidrat

Banyak orang masih salah paham tentang karbohidrat. Ini tiga di antaranya yang terjadi di masyarakat.

Sebelum memilih program diet rendah karbohidrat, yuk dikenali fakta-faktanya berikut ini.

Enam jenis sayuran ini cocok dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang menjalankan program diet rendah karbohidrat.

Jika sedang menjalankan program diet, sangat cocok memakan enam sayuran ini, karena rendah karbohidrat.

Sedang menjalankan program penurunan berat badan? Yuk konsumsi empat sumber karbohidrat ini.

Kekurangan karhohidrat malah membawa sejumlah efek samping.

Beberapa makanan rupanya baik untuk menurunkan berat badan.

Namun, tidak benar sepenuhnya menghindari karbohidrat, karena karbohidrat membantu menjaga kesehatan pencernaan kita dan menyediakan energi.