kesehatan mental.

Studi menunjukkan anak yang sering main HP alami penurunan interaksi sosial, gangguan konsentrasi, dan kesulitan mengontrol emosi. Aktivitas bermain di luar ruangan lebih baik untuk perkembangan anak.

Smiling Depression adalah kondisi depresi tersembunyi di balik senyum dan penampilan ceria. Penderitanya menyembunyikan kesedihan, kecemasan, dan rasa putus asa. Penting untuk mengenali tanda-tandanya dan memberikan dukungan.

Ingin perut rata dan sehat? Ade Rai bagikan 3 tips diet mudah: atur makan (protein prioritas, hindari gula), olahraga teratur (latihan beban penting), dan kelola emosi (tidur cukup). Raih tubuh idealmu sekarang!

Dahlia Poland dan Fandy Christian pisah rumah demi menjaga mental anak-anak mereka. Percekcokan yang terus-menerus dikhawatirkan berdampak buruk bagi buah hati mereka. Komunikasi tetap dijaga melalui video call.

burnout adalah bentuk kelelahan yang disebabkan oleh perasaan kewalahan yang terus-menerus.

Burnout tidak lagi bisa dipandang sebelah mata. Terutama setelah kasus tewasnya diplomat muda Kementerian Luar Negeri berinisial ADP.

Banyak orang merasa lelah setiap hari, padahal secara fisik tidak sedang menjalani aktivitas berat. Kalau kamu termasuk yang sering merasa seperti itu, bisa jadi kamu sedang mengalami burnout.

Burnout menjadi topik hangat karena kasus kematian diplomat muda Kementerian Luar Negeri, Arya Daru Pangayunan alias ADP.