kesehatan mental

Tren pembahasan kesehatan mental (mental health) kian mendapat perhatian khusus di masyarakat, terutama di kalangan generasi muda.

Sebanyak 11.663 anggota Polri dan masyarakat di Nusa Tenggara Timur mengikuti terapi kesehatan mental yang digelar Polda NTT sejak pertengahan Juni 2026. Program berbasis metode Ultimate The Source Body, Mind, Soul Emotional Freedom Technique (USEFT) itu menjadi salah satu upaya kepolisian memperkuat ketahanan mental personel sekaligus memperluas layanan kesehatan mental bagi masyarakat.

Yoga selama ini sering dikaitkan dengan gerakan peregangan yang membantu tubuh menjadi lebih lentur.

Di tengah tekanan pekerjaan, tuntutan sosial, hingga berbagai pilihan hidup yang harus diambil, semakin banyak orang mencari cara untuk memahami diri mereka sendiri.

Faktor kebahagiaan dinilai menjadi kunci utama untuk mencegah percepatan berbagai penyakit kronis di usia senja.

Fenomena anak lebih nyaman bercerita kepada AI dibandingkan kepada orangtua, guru, maupun teman dekat semakin sering ditemui.

Masturbasi umumnya merupakan aktivitas seksual yang normal dan tidak menimbulkan masalah kesehatan.

Beberapa kebiasaan kecil untuk menenangkan pikiran, meningkatkan suasana hati, dan menghadirkan rasa nyaman di tengah kesibukan.