kesehatan

Kekurangan vitamin D kerap luput dari perhatian karena gejalanya tidak selalu terlihat jelas. Padahal, jika dibiarkan dalam jangka panjang, kondisi ini dapat berdampak pada kesehatan tulang, otot, hingga daya tahan tubuh.

Berbuka puasa dengan yang manis ternyata tak selamanya sehat. Itu semua tergantung manis apa yang dikonsumsi. Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin pun mengkategorikan manis, gula sehat atau manis yang enak. Maksudnya?

Semakin berkembangnya dunia kuliner, makanan pedas semakin menjadi favorit banyak orang karena dikreasikan menjadi berbagai hidangan menarik. Tapi bagaimana saat Ramadhan?

Industri obat tradisional dan produk herbal di Indonesia terus berkembang seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap gaya hidup sehat.

Sayuran menjadi bagian dari menu makan yang sebenarnya penting dikonsumsi sehari-hari. Namun, tidak semua orang menyukai sayuran dan justru tidak mengonsumsinya sama sekali.

Anak bisa menjalankan puasa full satu haru penuh adalah idaman semua orangtua. Namun, untuk mewujudkan itu semua ada beberapa hal yang perlu Moms persiapkan.

Menjalani puasa, terutama saat bulan Ramadan, bukan berarti kita harus mengurangi produktivitas. Dengan strategi yang tepat, tubuh tetap bugar dan aktivitas sehari-hari dapat berjalan lancar.

Sarapan tinggi serat biasanya menjadi pilihan orang yang menerapkan pola hidup sehat. Serat berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan, membantu mengontrol kadar gula darah, serta membuat tubuh merasa kenyang lebih lama.