kesehatan

Stres dan kecemasan sering dikeluhkan dalam kehidupan sehari-hari, terutama di tengah kesibukan. Istirahat yang cukup dan aktivitas fisik dapat membantu tubuh mengurangi stres.

Bayam merupakan salah satu sayuran hijau yang mudah ditemukan dan kerap hadir dalam berbagai menu rumahan. Rasanya yang ringan serta teksturnya yang lembut membuat bayam digemari banyak orang.

Cuaca hujan ekstrem memicu meningkatnya kasus batuk di masyarakat. Menariknya, batuk yang dialami sebagian orang cenderung berlangsung lama dan tidak kunjung sembuh.

Ada beberapa kebiasaan kecil dalam kehidupan sehari-hari yang sebenarnya memiliki pengaruh besar dalam hidup manusia. Perubahan kecil ini ternyata bisa berdampak besar pada lamanya hidup atau bahkan memperpanjang umur.

Cara terbaru pindah faskes BPJS online lewat HP. Peserta BPJS Kesehatan kini semakin dimudahkan untuk pindah fasilitas kesehatan (faskes) tingkat pertama tanpa harus datang ke kantor cabang.

Musim hujan biasanya juga diikuti dengan rasa lapar. Hal ini wajar asalkan diimbangi dengan asupan kuliner yang bergizi.

Alpukat dikenal sebagai buah dengan lemak sehat dan rasa creamy yang disukai banyak orang. Namun, alpukat tak sekadar sehat dan nikmat, tetapi juga memiliki kandungan serat tinggi yang berperan penting dalam mendukung kesehatan sistem pencernaan.

Kesehatan memang identik dengan diet sehat dan olahraga intens. Namun, tidak perlu olahraga berat dalam keseharian untuk membiasakan pola hidup sehat.