kesehatan

Banyak orang menganggap jalan kaki atau treadmill paling ampuh untuk membakar kalori. Namun ternyata ada latihan lain yang bisa membakar lebih banyak kalori per jam dibanding lari biasa.

Kinderfield School dan MNC Peduli Bagikan 12 Kaki Palsu, Tanamkan Nilai Berbagi sejak Dini

Pilates kini jadi salah satu olahraga populer dan digandrungi banyak masyarakat hingga berbagai kalangan usia. Olahraga ini merupakan salah satu jenis latihan yang berfokus pada kekuatan inti (core), fleksibilitas, keseimbangan, dan otot-otot tubuh.

Banyak yang mengira kanker payudara hanya bisa menyerang wanita. Nyatanya, pria pun bisa mengalami kanker payudara meskipun kasusnya jarang ditemukan.

Bagi orang yang suka berolahraga, tubuh tidak fit sering membuat dilema. Hal itu karena dihadapkan dengan kondisi apakah harus istirahat total atau tetap bergerak dengan olahraga.

Rasa penasaran masyarakat Indonesia terhadap gaya hidup baru yang aspiratif mencapai puncaknya. Padel menjadi bintang utamanya.

Menikmati waktu akhir pekan bisa dengan berbagai kegiatan yang dilakukan di rumah maupun di luar. Bila memilih untuk mengabiskan liburan di rumah saja, ada baiknya untuk melakukan beberapa perenggangan guna membuat tubuh lebih rileks.

Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin menegaskan bahwa percepatan transformasi kesehatan berfokus pada dua sasaran besar: meningkatkan usia harapan hidup dan usia harapan hidup sehat masyarakat Indonesia.